今天遇到女儿同学的妈妈接娃，说半个月没见发现我脸好明显瘦了，身上也是
可是我体重没有怎么降，还是那句话，减肥不要太在意体重上下，只要坚持，蜕变成功不会太远。把健身运动变成习惯，不要专门为了掉几斤秤去健身
总是遇到有些人动不动就问：瘦几斤了没？
我和教练今天聊天说:一听这种人就是从来不健身运动的，永远是看着别人观望的，就算别人有变化永远只说酸话，理都不想理，健身只要自己坚持初心，不要管别人怎么说，说酸话的人很明显百分之99都是自己不运动的，而且这种人很多
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