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新年自律还是饱餐一顿

大学一年级 发布于 2025-01-29 16:46:51 回帖: 38 | 评论: 59 | 查看: -
减肥半年，瘦了29斤，虽然不多但是自己感觉人轻盈了好多，过年期间也选择控制饮食，家人觉得没必要不胖，自己还是选择晚饭了一个人旁边吃轻食，争取过年不胖一斤。 姐妹们说说过年都如何控制体重吧
新年自律还是饱餐一顿
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5楼
博士后

唯有饿啊。我也减了30斤，想保持基本没吃饱过，连续两年体检都出现这个~

新年自律还是饱餐一顿_闲聊

2025-01-29 17:07:12
: 那晚吃饱的 就是晚餐少吃
: 这个我当初瘦身成功的时候也有 有一年是1+有一年是1++ 现在胖了吃饭放飞自我了没有了
: 我去年10月体检也有，也是减了30几斤，我查了一下就当是饿过头不管了，因为抽血要空啊
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34楼
高中二年级
我不行，我估计得放开吃一顿。所以我瘦不下来，哈哈哈
6楼
研究生一年级
我今早刚上称，110斤了！突破历史新高😂就是因为这几天没有节制地吃。虽然有规律跑步，但管不住嘴，也没用…… 管住嘴，确实是控制体重首要任务和手段。
7楼
二级助教
我想大吃二喝，牙疼
9楼
大学三年级
饭桌上，多喝饮料
11楼
百姓
我公婆家饭特别寒碜，每年过年吃他家饭都能瘦。😂昨晚吃了一顿，停滞期俩月的体重直接掉了一公斤。