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更年期的骶髂关节紊乱疼痛

百姓 发布于 2025-05-29 08:17:01 回帖: 21 | 评论: 25 | 查看: -
近一个多月，后腰和臀部一直隐隐痛，不吃止痛药不能睡觉。看医生B超显示腹部器官没问题，x光显示骶髂关节退化，没有别的大问题。不知道是因为covid 睡了几天压着神经？还是哑铃力量训练关节错位？或者芭蕾体型拉伸拉伤肌肉？试了针灸，理疗，热敷通通没有效果。据说这病更年期常见，请问神通广大的坛友有什么好办法吗？谢谢
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14楼
研究实习员

我晚上抬腿翻身髋关节咔哒咔哒响，响的那一侧屁股酸痛，也没有去看，不知道跟你这个情况一不一样

2025-05-29 10:48:48
: 我吃氨糖好了，年年吃三个月
回复 : 你也是髋关节响吗？吃的什么牌子的？
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2楼
博士
吃点氨糖软骨
12楼
大学四年级
是什么样的痛？什么感受，哪种痛？
15楼
大学二年级
听说小区或者公园健身区那个站上去甩腿的健身器材有效果
7楼
大学二年级
查一下钙，这个年纪有的人钙需要药补了
9楼
研究实习员
我也是骶髂关节有问题，我跟练这个，好了，反正是不疼了