急性发作期:静卧+理疗;
缓和期:注意坐卧姿势,适当锻炼肌肉辅助支撑,注意保暖,不负重。
腰椎间盘突出是个退行性病变,理论上是不可逆的,只能减缓进程,降低急性发作期的频率,如果到了压迫神经的程度,还是要通过手术来解决的。