姐妹们我出息了

博士后 发布于 2025-04-26 18:53:18 回帖: 39 | 评论: 17 | 查看: -

今天单臂划船拉了两组十公斤😎

姐妹们我出息了_运动

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回帖
1楼
大学一年级

牛,我只能拉5公斤

: 之前都是5,今天用队友的哑铃试了两组😊
2楼
高中二年级 蒜鸟

奖励吃个冰淇淋🍦

: 最近刷脂,三个月后再吃
: 冰淇淋可以的,蛋糕不行😂
4楼
小学六年级

线条真好

5楼
大学一年级 得过且过

明天加一组

6楼
初中三年级 执著之者不明道德

好厉害啊

7楼
百姓

膜拜啊 🤩🤩🤩

9楼
辅导员

可以安心躲在你身后的安全感。

10楼
大学三年级 世事洞明皆学问,人情练达即文章

厉害

11楼

我现在拉10kg都没啥感觉了,但是怕肌肉太明显不敢加重量了😂

: 健身圣体啊姐妹
13楼
研究实习员

厉害了!

15楼
初中三年级

厉害了

16楼
辅导员 月亮奔我而来

厉害了

17楼
二级助教

优秀的锁骨

18楼
大学二年级

好厉害啊,练了多久了

: 一年多,最近几个月练的少
19楼
幼儿园中班

大女人!

20楼
高中三年级

厉害了👍

21楼
初中二年级

好厉害啊👍

23楼
高中三年级

厉害了

24楼
幼儿园大班

太牛了

25楼
百姓

为姐妹点赞👍

26楼
大学一年级

什么意思?局外人听不懂啊

27楼
大学一年级

很棒啦。我平时飞鸟2.5公斤,肩推5公斤,硬拉、蹲10公斤。划船5、7.5、10都可以。

: 现在倾向小重量,斜方肌吃百家饭了
: 厉害
28楼
大学一年级

健身多年,一直没搞懂怎么刷脂?楼主怎么做的呢?

29楼
幼儿园小班

优秀!