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姐妹们这套跟练有点酸爽

博士后 发布于 2025-05-30 10:22:46 回帖: 15 | 评论: 9 | 查看: -
改善圆肩斜方肌富贵包等我反馈今天第一天跟😎大半个月的减脂餐配合每周三天16+8腰围重新回到69了，不得不说药物对身体的摧残很离谱需要付出更多努力，今天决定奖励自己多吃一点碳水😊
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9楼
一级助教 地主婆

体态大师可以的，我以前买过课

2025-05-30 13:26:21
: 多久有效果呀
回复 : 我那个课做了一个月就效果挺明显了，斜方肌下去了脖子长了
回复 : 但是难在坚持啊，每天抽出时间练，我自己觉得是很难坚持
回复 : 那我要坚持一下
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14楼
大学一年级
收藏啦，期待后续
4楼
大学二年级
厉害
3楼
大学一年级
体态大师绝对强推，属于用最少的力塑形的了……能再配合欧阳春晓➕周六野的动作一起练，完美～
15楼
研究生二年级
我在跟着练了玩儿的是一个B站UP主：王少宇的b站
6楼
初中二年级
久坐看电脑的人，很有必要，脖颈前倾太厉害了