楼主忘掉写标题!
辅导员 发布于 2024-04-11 11:52:21 回帖: 39 | 评论: 17 | 查看: -

小红书看到的,这个思路很对,截图收藏了,感觉正确的亲帮忙点个赞强化哈哈哈。

小红书看到的,这个思路很对,截图收藏了,感觉正确的亲帮忙点个赞强化哈哈哈。_减肥

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回帖
1楼
研究生二年级 2021年9月6日,我升大一了!

走了这么多弯路,觉得这图里说的真对呀。

2楼
研究实习员 白色的灵魂里敞着一身黑色的反骨!

确实是的

: 少食多餐也容易掉
4楼
博士后
让我想起,有一种胖,叫过劳肥
5楼
大学一年级

熬夜是真的,我这几年熬夜,吃的也不多,人肉眼可见的圆润,熬夜还容易水肿,肿着肿着就变成真肿了

6楼
博士后
为什么盐多了,不掉呢?
: 盐储水 调料重会水肿
: 水钠储留
7楼
研究生二年级

熬夜确实难瘦

8楼
高中三年级

也不一定。对我不管用。🤣

9楼
大学一年级

再没看到“减肥”两字前我代入的是“掉头发”,一看一个疑惑。

: 我也是😂
: 我也以为……
: +10086!
10楼
助理研究员

总之就是饿,不饿不瘦

: 饿的时候 一点幸福感都没有 太难了 每次吃饱了 是我减肥决心最大的时候
回复 : 我感觉吃撑了或者吃多了更难受,还不如有点微饿的感觉舒服😂
11楼
初中一年级

怪不得我最近吃的那么少还不掉 熬夜了

13楼
初中三年级

这不就是提高新陈代谢,让身体有足够的能量和气血,把体内多余的垃圾水分代排出去嘛

14楼
初中三年级

还有一条,用手或者小锤子敲胆经,敲到腿微微发麻发热,大概不到一个月腿就会瘦一圈

: 感觉保持七分饱,每天跑步,一个月,腿也会瘦一圈
回复 : 不是说跑步会让小腿变粗么,我就没敢跑跳🤣
回复 : 想多了,就普通人那运动量,也粗不到哪里。我看附近跑团的人,都还是偏瘦的。看着有肌肉轮廓的,是日常还有撸铁的。
回复 : 想多了,女生增肌很难的
回复 : 主要我小腿已经很粗了硬硬的都是肌肉🤣
回复 : 主要我小腿已经很粗了硬硬的都是肌肉🤣
回复 : 除非你体脂率很低,否则不存在只有小腿全是肌肉的情况。
回复 : 那说明还能瘦是么😂
15楼
辅导员

对,要早睡早起多喝水

16楼
初中三年级

的确这样

17楼
研究生二年级

有道理~

19楼
高中三年级

我在想,到底说金价还是说减肥,最近看太多金价帖上头了

20楼
高中二年级

养个省心的孩子掉,养个让人抓狂的孩子不掉反升。因为让人抓狂的孩子会让你熬夜搞学习,忙得没空喝水,拼命吃东西压制愤怒!

21楼
初中二年级
熬夜确实难瘦
22楼
博士后

试过没?

: 试过了,已经瘦了20多斤
23楼
研究生二年级

睡饱瘦两斤

匿名人士198359
24楼
匿名人士198359

我可以证明是真的,年前查出来肾炎,少油少盐,控制蛋白质摄入,早睡早起,掉了12斤了

25楼
二级讲师
对确实要好好睡觉,我现在必须午休,午休下午晚上就容易控制饮食。不睡觉就特别容易想吃东西
26楼
研究生二年级 爱做手工的灵魂画手

晚餐少吃会掉称,对我来说这点最见效,要吃成倒三角,早餐可以多吃一点

27楼
初中一年级

睡足饿着少油盐多喝水,先记下来

28楼
小学五年级
我晚上少吃,吃的干净会掉,但是不吃不会掉
29楼
童生

熬夜确实会肥,太累也会,过劳肥属实

30楼
辅导员 点赞为了金币。

我一熬夜就瘦,最近都不到100了‼️血压都低了🤣🤣