讨论 减肥

76天已➖14.5斤√

初中三年级 发布于 2025-04-26 06:34:59 回帖: 38 | 评论: 16 | 查看: -
这个月平台期将近2周左右↔️ 继续加油自己 现在腰线也凸显了 肚子明显小了一圈 减肥就是要少吃
76天已➖14.5斤√ 76天已➖14.5斤√
等79人 赞同
只看该作者

查看13楼回帖

13楼
硕士

怎么做到的？

2025-04-26 08:20:18
: 晚上不吃或少吃才或鱼（晚上不吃主食-米饭）
回复 : 很棒啊，一定要有毅力管住嘴🤐
回复 : 这几天大姨妈来了，不能亏待姨妈，要不然姨妈走了😂😂所以会涨点正常
我来评论一下
更多回帖
23楼
高中二年级
牛！我126到108用了大半年！不过我没啥少吃，就运动
12楼
大学二年级
加油，向你学习
28楼
大学四年级
我从3月20号开始超慢跑，从20分钟逐渐加到一个小时，到昨天共36天，减了9斤。肚子明显小了，其他地方暂时不明显。
18楼
大学四年级
减肥有个底线，千万不能轻易试探。
33楼
研究生二年级
一起加油