秀 手镯 银

终究是练出来了

大学二年级 发布于 2023-12-12 19:47:20 回帖: 11 | 评论: 26 | 查看: -
没进坛前，镯子23克左右机工 误打误撞买了成峰福禄寿喜40克 ，打手去料，后续…买、出 现在32克的圆推也感觉细了点 今天惊讶的发现我左手是68+43=111克！ 🤣
终究是练出来了 终究是练出来了 终究是练出来了 终究是练出来了
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10楼
研究生一年级 follow ur heart

我以前50多克觉得刚好，现在70多克也没负担。100多克的戴两三天要摘，手腕有点酸，还没怎么练出来

2023-12-12 21:07:32
: 我30克圆推必须得搭配泥鳅背推圈！不然轻飘飘的
回复 : 是啊！我也有个30克的.轻飘飘的，叠戴100多克，因为受力是分散的，也不会感觉很重，但100多克单戴，还没练出来
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12楼
大学三年级
我不行，越戴越轻。最开始还戴50、60克的，去年开始30、20克的，现在改戴手链了
8楼
初中三年级
老宝成的麻花，还想入个推拉麻花
2楼
研究生二年级
我也是越戴越重，越带越多。就这么几根手指，恨不得都带上，谁都别闲着
5楼
初中三年级
负重训练卓有成效👍
9楼
博士后
👍！