这样吃饭!可以瘦不???

小学五年级 发布于 2018-05-22 00:00:01 回帖: 29 | 评论: 46 | 查看: -

这样吃饭!可以瘦不???_减肥

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回帖
1楼
博士后

这一层油,能瘦个毛线

2楼
研究实习员 来过

吃草呢,能!😂

3楼
研究实习员 来过

我很爱吃这草。经常吃。。😊

4楼
初中三年级 最近让葡萄二凤虐的头疼

时间长了会变成食草动物的…

5楼
硕士 人分两类,迷人乏味。

会眼花腿软

6楼
辅导员 ...

直接水煮不就好了

7楼

要瘦,最主要是不吃饭不吃饭不吃饭

8楼
一级助教

要长期吃才行

9楼
百姓

我觉得会营养不良。🤗

10楼
博士

经常吃青菜 其他方面营养跟不上 比较毁身体

12楼

能,太油的过过水吃,关键坚持。我也这么吃的,但是一到周末或者聚会饭局,死命吃,前功尽弃

13楼
初中二年级

建议你去看看营养搭配 断油也是不可取的 没有蛋白质也不行…………除非你一辈子这么吃……………

14楼
研究生一年级 珍珠批发零售商诚信经营,诚招全国各地实力代理

天气太热了,清淡点好!绝对能瘦

16楼

有油。水过一下就好了

17楼
初中三年级

胖不胖,主要取决于吃多少米饭。光吃菜,不吃饭,肯定会瘦

18楼
研究实习员

如果主食吃很少 会瘦 但很慢 而且掉的是肌肉 越瘦越软踏 如果照常吃主食 那么根本不会瘦

19楼
研究实习员
再加点瘦肉和杂粮
20楼
一级助教 善待他人,更善待自己!

加个鸡蛋

21楼
初中二年级

能瘦啊,我同事吃了一周瘦了6斤

22楼
童生 别杠,你不行。我是杠精你就是白痴

我在想,总吃这些会不会变成菠菜绿

23楼
助理研究员
我宁愿白粥加咸菜
24楼
小学四年级

吃草的羊比吃肉的老虎豹子胖。

25楼
小学三年级 ∨:zzysuimao 北京十里河雅园有店,主做精品南红、松石、蜜蜡、青金,可定制可出证书。交易可宝可闲鱼

别放油,白水煮

楼主
26楼
小学五年级 喜欢交友,免费鉴定珠宝。

所以我也要多跑步!少吃多餐,少吃糖份高的食物😂

27楼
幼儿园小班

淀粉类摄入不要太多,一天半碗饭,其他照常,肉类以牛肉鸡肉鱼肉为主,菜类多吃,鸡蛋豆浆水果粗粮都要吃,还要坚持运动,这样瘦下来健康哦

29楼
研究生一年级

加鸡蛋,蔬菜水煮加点色拉油拌拌!不要吃淀粉类食物