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减肥
如何在寒冷的冬天坚持减肥
高中三年级
LeoNa1121
发布于
2019-11-25 15:34:26
回帖:
37
|
评论:
10
|
查看:
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北方冬天好冷啊,羡慕南方的朋友还能在这个时间穿的简单一点,每次出门都要给自己套一层又一层,回家换衣服也好累。 这么冷的天感觉还要坚持多吃低脂的蔬菜沙拉简直就是残忍😭,总是忍不住吃好多暖暖的热量高的东西,也不愿意出门了,活动自然也少了许多,感觉这个时段选择减肥太难了,求教大家都是怎么在冬天坚持减肥的?
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37楼
童生
生活不只珠宝
碳水别过量,油炸食品别吃,零食注意,基本上不会发胖!但是不能掉称。火锅点清汤锅底,调料碟注意,别吃米饭。只吃肉和菜!安全过冬!
2019-11-25 23:03:54
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