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减肥
减肥有快速安全的方法吗😅
大学四年级
千变万化的云
发布于
2021-03-18 17:08:08
回帖:
40
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评论:
39
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有特殊原因需要在三个月之内瘦下来,大家有什么好的方法吗?
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27楼
一级助教
紫色纸鸢花
三个月运动可以瘦十几斤,比较安全。
2021-03-18 19:13:17
我来评论一下
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25楼
研究生一年级
左左666
吃早饭和午饭,这两餐都正常吃,带主食的,不吃晚饭,戒零食,喝茶普洱生茶和熟茶都可以,两个月吧减了十五斤,后来又反弹了两三斤吧
20楼
初中三年级
花开萼落
把第一个月饮食减掉一半,第二个月再打5折,每天走1万步。
9楼
匿名人士327416
我现在在埋线针灸减肥,每天只吃蔬菜。
18楼
二级助教
ฅฅ珥哚
大量消耗体力
35楼
大学三年级
amey_4u
三个月需要瘦多少?体重基数是多少?
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