匿名人士230252

出差住酒店整夜失眠,真的好想哭

匿名人士230252 发布于 2025-02-19 07:00:09 回帖: 34 | 评论: 12 | 查看: -

华住的酒店空调外机声太响了,轰隆隆的,换了房间还是没用。总担心下一波声音袭来,焦虑的睡不着,也可能是陌生环境没安全感。出差前一天也只睡了五小时,酒店还要再住一天。现在准备起来吃早饭了,欲哭无泪啊。
为了确保睡着,睡觉前还吃了褪黑素。不知道为啥现在的酒店隔音越来越差了,以前都是能安稳睡觉的。

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回帖
匿名人士278391
1楼
匿名人士278391

耳塞赶紧买呀,京东下单,晚上收到

: 记住买3M的 用了多款这款最好用
2楼
研究生二年级

酒店前台就有耳塞

匿名人士360349
3楼
匿名人士360349

我刚刚出差睡不着看鬼故事,听盗墓笔记鬼吹灯😂莫名的,听一节就睡着了

: 你厉害,这个不是应该越听越睡不着吗
4楼
初中一年级

褪黑素真的对失眠有作用吗?经常吃有没有副作用啊

: 有作用,没有副作用
: 有副作用,记忆力会下降
回复 : 啊!我还准备买来着
: 现在都推荐氨基丁酸了
: 我吃了能睡着但是一会睡一会醒的感觉,比不吃都难受
匿名人士20288
5楼
匿名人士20288

是认床吗?我认床,出去玩开始几天都睡不着,但后来太困了,在车上也能睡着🤣

: 楼主都说了是噪音太大😁
6楼
一级助教 16年精品翡翠店佳人美玉,微18975240236

放催眠音乐呀,钵音疗愈音乐,不过我出差一般都是出去学习,太烧脑一般都是秒睡

7楼
百姓

出差的话,耳塞、眼罩、消毒液之类,常备。

8楼
助理研究员 闲🐟,璐格11。

我有一次隔壁房间来一群棒子,吵了整个晚上,第二天五六点才消停,马德

: 投诉啊,棒子又不要脸,直接打就行了
回复 : 我就一个人,晚上睡的迷迷糊糊的懒得投诉了
9楼

我害怕出差一个人住酒店,害怕,我会一直开着灯,熬到熬不住自己睡着,胆子有点小

: +1
: 我还会开着电视,小声放直销购物什么的,用枕头把自己围起来睡
10楼
博士

耳塞,没别的办法。

11楼
大学二年级

化妆助眠视频,那个我一看就困

12楼
大学四年级

声音这么大吗?我感觉酒店空调都还挺好的啊

13楼
大学一年级
我认床,住酒店就从没睡好过,我甚至因为认床,生老二的时候都没考虑过去月子中心。
14楼
小学四年级

🤣过年出去玩 海边烟花炮火连天 睡着了

15楼
小学四年级
我是睡前放一集甄嬛传,秒睡。
16楼
初中三年级

我出差睡的也不好,我会把廊灯打开,太黑我不踏实

17楼
一级助教 不买金了,包子太难搓了,改烙饼😅

先用纸巾揉两个合适的用上,然后再买一盒耳塞。很好用

18楼
初中三年级
可以要求换房间啊,走廊对面的房间会不会好一些?带个耳机也行。
19楼
初中一年级

我在外面也睡不着

20楼
大学二年级
霍尼韦尔303s耳朵小的可以用这个,一般的耳塞我用了耳朵疼,这个型号比较适合女生用
21楼
小学六年级
我也有点认床,一个人住陌生的地方也会失眠
22楼
硕士

睡眠不好还认床,出差几天就失眠几天

23楼
研究实习员

哎,这样很辛苦

24楼
小学五年级

我也是,在外从来睡不好觉。现在只要出去,必备安眠药

25楼
大学四年级

我也是,一个房间不同的床也会失眠

26楼
大学二年级

我也是,出差就想一个人住,而我同事一个人害怕就想跟我住🥹

27楼
研究生二年级

我有时听故事,或者敷一个蒸汽眼罩,就秒睡了……

28楼
研究生二年级 自由自在的灵魂

我住酒店直接就上安眠药,不然真睡不好,第二天太痛苦了

29楼
研究生一年级

放松心情啊,睡不着焦虑成这样,更加会睡不着。

30楼
大学四年级
直接社康医院开点药,一次开14粒医保后2块钱的样子,1粒就能助眠,我睡不好也是好崩溃。