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每次来例假痛不欲生，求支招

初中二年级发布于 2020-05-25 19:16:48 回帖: 92 | 评论: 54 | 查看: -

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1楼

一级助教健康管理顾问——已获得中国保健协会荣誉证书

还是淤堵，宫寒体寒，切记不要贪生冷寒凉，就算夏天也不要天天吃冰冷的东西，要习惯喝开水，夏天也是如此，不要天天吹风扇空调，适当出汗有助于排出体内寒气，凉性少吃，例假前几天喝姜水，喝开水，有条件夏天去汗蒸

: 寒气不是一天形成的，也是日益积累的，所以不可追求快，欲速则不达，身体慢慢养

: 楼下说了子宫内膜异位症，我也来简单说一下吧。子宫腺肌症，属于代谢性质的疾病，由自身内分泌紊乱所致，因此治疗子宫肌腺症要从根源治起。中医认为有经血瘀阻，气滞不畅，子宫寒凉，肝肾虚弱，脾虚，血虚，湿热湿浊等有关。

: 风扇和空调哪个更伤一点

回复 : 空调no1

回复 : 之前我听说空调恒温还比较好，但是我个人是觉得比较冷……

回复 : 空调开26度睡觉长袖长裤的路过。个人觉得风扇

: 这样我情愿每个月痛一会儿好了😁

回复 : 夜里睡觉问题不大，白天可以选择让他出汗排寒气，夏天人的毛孔是全部张开的，所以必须不能让寒气入侵，否则时间长了，体寒就容易形成

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