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大家一般一天吃几餐？

匿名人士292188 发布于 2025-04-22 16:48:24 回帖: 26 | 评论: 16 | 查看: -

为什么要一日三餐? 真的不饿呀，感觉两餐就够够的，还省时间。

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6楼

研究生二年级

我想吃2顿，觉得省事，但是晚上又在吃零食哈哈哈

2025-04-22 17:09:59

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19楼

初中二年级

正餐三餐，零食不好说，反正105斤的小个子就是这样来的，别学我

20楼

匿名人士314159

还是一日三餐的好，哪怕晚餐就吃一点肉菜几口饭呢。我以前在中央四台看中华医药，里面有一期就是一个阿姨为了苗条十几年了，不吃晚饭，然后体检时检查出了重度脂肪肝，医生说很大原因就是她常年不吃晚饭造成的，都没开什么药，给她列了一个健康食谱让她照着吃，一个季度后复查，大为好转，身材也没怎么胖。

21楼

硕士

4楼

辅导员

少食多餐、吃慢点对肠胃比较好。有时候长期的损害年轻的时候看不出来，年纪大了之后会爆发。很多老年病不是老年病，是从小积累的。

14楼

研究实习员