匿名人士292188
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大家一般一天吃几餐？

匿名人士292188 发布于 2025-04-22 16:48:24 回帖: 26 | 评论: 16 | 查看: -
为什么要一日三餐? 真的不饿呀，感觉两餐就够够的，还省时间。
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22楼
大学四年级

3顿

2025-04-22 20:24:04
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4楼
辅导员
少食多餐、吃慢点对肠胃比较好。有时候长期的损害年轻的时候看不出来，年纪大了之后会爆发。很多老年病不是老年病，是从小积累的。
25楼
高中一年级
必须得三餐啊。必须得按照人的正常的吃饭的规律吃饭，早餐不吃会心衰！
17楼
大学二年级
看情况，随机应变😂
2楼
大学四年级
3
20楼
匿名人士314159
还是一日三餐的好，哪怕晚餐就吃一点肉菜几口饭呢。我以前在中央四台看中华医药，里面有一期就是一个阿姨为了苗条十几年了，不吃晚饭，然后体检时检查出了重度脂肪肝，医生说很大原因就是她常年不吃晚饭造成的，都没开什么药，给她列了一个健康食谱让她照着吃，一个季度后复查，大为好转，身材也没怎么胖。