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快走脚跟疼,跑步膝盖疼,怎么办。😂
一级讲师
我喜欢霸王龙
发布于
2019-11-13 17:51:53
回帖:
41
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评论:
23
|
查看:
-
如题,从小特讨厌一切运动,除了走路别的运动一概拒绝!所以成了运动白痴,体质差,胖死。 好不容易下决心锻炼一下,下了个KEEP疾步走(需要脚跟先着地),走多了脚跟有点疼。 于是换慢跑(脚掌着地没错),可是膝盖有点疼😂我感觉我好难啊 😂😂😂😂😂 怎么办怎么办。别的运动我也不接受啊(没钱+工作时间不允许)
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查看1楼回帖
1楼
硕士
骑着山猪去赶集
做人嘛开心最重要
我现在还处于脑袋想跑步身体不听话的状态,keep这个月目标10公里,一米都还没跑
2019-11-13 17:53:24
我喜欢霸王龙
:
要不先来个疾步走😂
我来评论一下
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