弄了一个看了都没胃口的减肥汤,至少看上去了是比较健康

大学四年级 发布于 2021-10-09 17:29:05 回帖: 19 | 评论: 43 | 查看: -

看了隔壁的减肥帖子,感觉好励志,我决定先从饮食做起。

弄了一个看了都没胃口的减肥汤,至少看上去了是比较健康_减肥

弄了一个看了都没胃口的减肥汤,至少看上去了是比较健康_减肥

网站温馨提示:
  • 1. 用户在珠宝大家坛发布的内容仅为发布者个人的立场或观点,并不代表珠宝大家坛的立场或观点。作为内容的发布者,需自行对所发布内容负责,因发布内容引发的一切纠纷,由该内容的发布者承担全部法律及连带责任。珠宝大家坛不承担任何法律及连带责任。
    2. 关于侵权:请阅读使用协议中的侵权举报条款,此为官方的侵权投诉唯一渠道,其他渠道视为无效申请。该服务为免费,大家坛拒绝任何性质的有偿删帖,不会和任何公关公司合作。
    3. 本站为珠宝网站,请各位坛友不要在本站谈论政治和社会性话题,更不能攻击政府,否则后果非常严重,请务必遵守。
等47人 赞同
只看该作者
回帖
1楼
高中一年级

下不了口 感觉寡淡😂

: 还可以,仅仅是放了盐和黑胡椒。
2楼
研究生一年级 总相信日后,始终会见面。

螺蛳粉搞一碗配这个就还行

: 想想螺蛳粉那个红油都会觉得有负罪感。
: 不然到大街上买半只烧鹅也不错
回复 : 烧鹅的话,顿时感觉自己又肥了。
: 你要告诉自己你是瘦的,胖是漂亮国的专利
回复 : 不想再穿大码的裙子,以前都是穿S码的,我要瘦!
回复 : 那你就只能闭着眼干了减肥餐,每次两汤匙
回复 : _(:з」∠)_
3楼
研究生一年级 路过的人都是风景,剩下的才是生活!

我老公也是靠着蔬菜汤,从150多减到130多

: 还有什么蔬菜汤啊,我目前想到的就只有几种
: 白菜,胡萝卜,蘑菇,丝瓜,冬瓜,这些都可以啊
回复 : 噢,冬瓜等我以前搞过吃,谢谢啦
回复 : 不客气,还可以放芹菜海带这些。我老公是每天换不同蔬菜汤吃的,比如今天是土豆胡萝卜金针菇番茄汤,加小半块牛排。明天是大白菜胡萝卜加各类菌菇汤,最后再配个蛋或鸡胸肉这样。还有海带汤,豆腐汤,有时没汤,就拌沙拉吃
: 饭后喝还是饭前喝?我今天做的芹菜柠檬黄瓜汤喝着头晕
回复 : 你这个芹菜黄瓜里面再加点鸡胸肉呗,但是加柠檬这个味道我想象一下都觉得很很额 emmm
回复 : 这就是当饭吃了
回复 : 我在抖音看的,说喝上瘾了,我喝了真的很额额
4楼
研究生二年级

靠吃这个减肥一定能有效果,但坚持不了

: 只要有效果,我能坚持。
5楼
高中三年级

肯定可以减肥的

6楼
初中三年级

一天只能一顿这个,剩下两顿肉和碳水依旧需要,不然会很虚。

楼主
7楼
大学四年级 我见青山多妩媚,料青山见我应如是。

中午点的轻食, 感觉特别难吃,还没有自己弄的蔬菜汤好喝,蔬菜汤虽然寡淡,但轻食就是那种越吃越饿的感觉,还有那个沙拉酱,我也感觉热量好高。

弄了一个看了都没胃口的减肥汤,至少看上去了是比较健康_减肥

弄了一个看了都没胃口的减肥汤,至少看上去了是比较健康_减肥

8楼
研究生一年级

可以试试肉沫,鲜菇,胡萝卜,山药汤

9楼
研究实习员 极简中

其实还不错啦,我做饭也是很简单😄

: 你看了真的不会觉得顿时食欲全无嘛😂
回复 : 可能我厨艺一般,我真的觉得挺好的😄
回复 : 刚刚发给我的朋友看,他说要是让他就喝这个,他会觉得人生索然无味,哈哈哈😂
10楼
童生
要是加一大勺油泼辣子的话,还是很健康的
: 别说了,你再说我就忍不住要放了🤣我这意志力也就一般啊
回复 : 哈哈哈,加!嘴里淡出鸟来,还是要馋别的零食,油泼辣子只是菜籽油而已,清油,不然你捞点干的辣子,油少少的,借个味儿
回复 : 我不馋零食,很少吃零食,平时也就爱喝点瓜子,吃点水果,喝点奶茶,但是我太爱吃垃圾食品了,我把垃圾食品戒了,这碗汤已经喝完一大半了😂
11楼
硕士 🐟宝宝海上漂

我喜欢 看着就顺顺溜溜的

: 寡淡啊🥺
回复 : 😂健康嘛第一,好吃排第二,我就是这么和儿子说的,为什么吃饭☺️😌
回复 : 你的觉悟真高👍
12楼
三级讲师

我喜欢😘

: 汗滴滴~😅你的口味好清淡健康啊。
13楼
研究生一年级

我不行,重口,无辣不欢

15楼
大学四年级

我晚上有时候是一个玉米,或者一根黄瓜,或者水捞青菜,不放油只放酱油。。。。我觉得挺好的,不会吃不下,习惯了。我早晚正常吃,零食甜点什么的都早上吃,中午吃饭吃挺多肉的。不难受也不涨胖。我已经平台期很久了,虽然想再减减,不过我现在体重也还可以,还是不想那么虐自己,顺其自然吧。

: 错了,早上跟中午正常吃
: 我想试试帕梅拉有没有用。
16楼
辅导员 和田出坑🐟majia319

宁可挨饿也吃不下去这种

回复 : 啃黄瓜西红柿吃煮鸡蛋也不这个强
回复 : 啃黄瓜,西红柿我吃不下去,我还是喜欢吃肉,宁肯吃点水煮鸡胸肉,水煮牛肉之类的。
17楼
大学一年级

简直没眼看😂😂

: 不会吧,又那么严重嘛,哈哈🙈
18楼
举人 我对石头没兴趣,真的😂

我这种口味清淡的觉得挺好

: 对于我们这个地区大家都是重口味,而且每天都是无辣不欢,哪怕是蔬菜都要放好多辣椒,是这样的会被我们本地人说,没有辣椒这你都吃得下🙈
回复 : 哈哈哈我无所谓,我在重庆,听这样的话听多了😂😂
楼主
19楼
大学四年级 我见青山多妩媚,料青山见我应如是。

今天晚上的娃娃菜鸡肉木耳汤
😂

弄了一个看了都没胃口的减肥汤,至少看上去了是比较健康_减肥

20楼
研究生一年级 久爱不散

慢慢来吧,我也经历过改食谱减肥,先一周一天减肥餐,再改为一周两天、三天。一天6L~7L水,18点后饿了就吃半个苹果,再饿再吃半个

: 我感觉我今天水果吃多了,吃了一斤的葡萄😂
回复 : 葡萄糖份太多了,我那会搭配吃的水果是黄瓜、火龙果、红提,苹果、橙,按重量称
回复 : 看完水果我要少吃,糖分太重了。