目标减5斤。方法少吃饭，少坐多动，利用上班空闲慢跑圈圈。
管住嘴，迈开腿
过年吃的不多 而且好像年龄大了 吃不动了 所以好像没胖
少吃米饭，淀粉类，再加上慢跑最有效
少食多餐多运动
预祝成功！
祝心想事成~~
祝成功
祝成功！晚上一定要早睡，不然会饿得睡不着。
一起减吧
我也先减5斤，到2月底，以后每天来这里报告体重
2.15，60.8
过年，刚好出院休养，胖了6斤
过年就是一大家人聚在一起，每天睁眼是喊吃饭，闭眼是喊吃饭，不吃对不起大姨二姨三姨和我妈，吃了对不起自己的身材和胃。但是她们过年做菜的狂热掩盖了大家一天只需要吃一点东西就可以活的事实，我妈她们以为过年=吃吃吃躺躺糖。饭菜水果零食端到你面前，每天拒绝N次，接受N次，假装没看见N次，解释N次，我一说少吃点，她们就批评我减肥不能靠绝食，“绝食”？她们是在填鸭OK？好累。不想让她们不开心，结果我自己很郁闷。
我也要减肥
春节涨了近10斤，明显感觉衣服袖子紧，必须减肥
过年每天吃不多，但是胖了，减肥。
累几天自然就减了，哈哈
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