好像哪都没变,又好像哪都变了😂

大学三年级 发布于 2022-07-04 18:18:30 回帖: 42 | 评论: 48 | 查看: -

将近​两个月体重只掉了不到4斤,
​充分证明小基数体重真的没啥重要性~
​come on,继续加油✊

好像哪都没变,又好像哪都变了😂_运动减肥

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回帖
1楼
二级讲师

变化好明显,腰细好多

: 很神奇的体验哈哈哈
2楼
研究生二年级

我快一个月了,体重稳稳的不变😁

: 我也,前一个月根本没掉~小基数基本不用看体重,塑形就够啦
3楼
研究生一年级 暂时出坑,后会有期

变化很大啊

4楼
辅导员

腰线漂亮了很多啊,两个月效果很好了

: 感觉自己变成了小号的自己哈哈哈
5楼
辅导员

腰细了很多

6楼
博士后

真好

7楼
初中二年级

腰细的很明显,是怎么练的啊

: 力量训练+有氧+合理饮食😂
8楼
初中二年级

围度明显小了

: 没必要追求体重 健身更为了健康
: 对呀,反正又不背着体重秤上街😂我跟体重和解了哈哈哈哈
9楼
大学二年级

线条更细了,紧致了

: 嗯嗯是的哎
10楼
研究实习员 2022出坑不败家了

腰看着紧致了

: 就感觉变成了小号的自己哈哈哈
11楼
大学四年级 我与钱有缘

肉紧了

12楼
初中一年级
真好
13楼
高中三年级

赞👍

: 😘😘继续加油
14楼
辅导员 🐟:hemengmeng1979

紧实了

15楼
初中一年级
腰细了很多
16楼
研究生二年级 🐟:Johantang

形体美多了

: 很神奇的体验哈哈哈
17楼
大学四年级

我一运动就瘦腰,胳膊腿儿纹丝不动

: 这不就是我吗 哈哈哈哈哈
18楼
辅导员 闲鱼号rulyfeng

腰瘦了,体形完全不一样了呢

: 嗯嗯对,感觉变成了小一号的自己
19楼
博士后

搬好小板凳,楼主分享下变小一号的方法。

: 噗哈哈哈哈😂最笨的方法,运动+饮食~等我哪天开个帖子写写,但是真的超级不专业😂
回复 : 哈哈哈,期待
: 😘😘😘
回复 : 期待,蹲
20楼
大学三年级

体脂率下降了

: 是的,体脂降了不少
21楼
大学二年级

太漂亮了

22楼

变了变了!腰细了好多

: 哈哈哈哈哈么么哒😘
23楼
辅导员

线条好漂亮

: 哈哈哈哈是个神奇的体验
24楼
研究生二年级

加油

: 加油加油✊
25楼
大学二年级

明明是腰和腿都细了很多

: 腿真的细了吗?我真的感觉我永远拥有两条大象腿😭
26楼
大学四年级 大脸撑在小胸上

方法是?

: 运动+饮食,这两天我看看开个贴子写写,但是很不专业😂
27楼
研究实习员

漂亮的腰线出来呢!

: 😘😘😘嘿嘿嘿
28楼
高中二年级

腹部鸡肉变紧实,腿部线条也更好了。很棒哇!😭我就没有坚持下来

: 肌肉哈哈哈,暴露了吃吃吃的本质
: 哈哈哈哈同吃货😂
29楼
大学四年级

有变化的 。明显减脂了

: 嗯嗯,继续加油✊
30楼
硕士

腰和腿都细了

: 腿真的有变化吗,感觉我万年大象腿😭
: 细了,很明显