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认真开一贴努力减肥期待成功
辅导员
红楼爱好者
发布于
2018-01-03 08:32:56
回帖:
28
|
评论:
15
|
查看:
-
其实算是给自己开的一贴,每年年初都减一次肥,每次都能减个20斤左右,然后到夏天胖回十斤,到年底再胖回另外10斤。4年了,4次。今年试试看自己能不能做到不反弹,坚持住。 开个贴,给自己一个约束,几天来汇报一下成果,其一看自己是否坚持下去了。其二给要减肥的姐姐妹妹们提供一个方案。 话说要减肥就两条路,管住嘴迈开腿。其他任何方法都是辅助,但是为了有所监督,辅助...
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17楼
三级教授
popwlife
天尊
引用1楼
琉璃星
我的减肥计划跟你差不多哈,不过,MS我的基数更大一点儿。减肥...
坚持哈
2018-01-03 21:37:36
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1楼
初中三年级
琉璃星
我的减肥计划跟你差不多哈,不过,MS我的基数更大一点儿。减肥已经3月+了,减重28斤左右,但是想达到110斤的体重,我还需要再减20斤+的。话说,拔罐好像是容易反弹。妹子加油吧。。。
9楼
辅导员
红楼爱好者
昨天是第一天,早上吃2个煮鸡蛋,中午半斤酱牛肉,晚上6根小黄瓜。拔罐,瘦下来2斤,体重从68.8到67.8公斤,好开心。
20楼
研究生一年级
木牛
别太在意体重,围度和身型也要注意。我们一起减吧!我还有10斤的小目标。本人在朋友圈已经说了,半年内减到140我就不减了
25楼
一级助教
佛系小姐姐
90斤的飘过
4楼
一级助教
有一年的夏天
管住嘴巴,再迈开腿,想胖都难,加油!
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