减肥减肥减肥

百姓 发布于 2019-07-22 10:10:32 回帖: 13 | 评论: 5 | 查看: -

最难的阶段是你好不容易瘦了10斤,朋友却告诉你是身体里的水分和肌肉,what?脂肪去哪儿了?

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回帖
1楼
大学三年级

这个视频
挺全面呀

2楼
大学三年级

这么练小心腰椎啊!

3楼
一级助教

其实都会整体瘦,局部运动消耗的能量太少了。

5楼
辅导员

我也关注了他

6楼
辅导员

哎哟,笑死了,打开视频声音好响,被吓一跳

7楼
研究生二年级 不与傻瓜论短长

有些动作幅度这么大很容易受伤吧?

8楼
一级助教
一开始是水分
9楼
研究生二年级 在喜欢和田玉的道路上慢慢前进

收藏了

10楼
大学一年级

管它减的是什么,只要重量下去就行

11楼
大学二年级 努力减肥,加油!

我也在网上搜了一些简单的瘦身操,可坚持了十多天一斤没瘦

12楼
辅导员 🙉🙈🙊

收藏了

13楼
举人 笑傲江湖

收藏。今天看别人说7700卡等于消耗1kg脂肪

: 坚持2个月看效果
: 好的,坚持