我给我老娘买的这种,但是戴上要活动才行,如果老是静坐着,不容易发热,但是只要是活动着,发热就很明显。不用剧烈活动,就日常做家务时戴着就行。隔几天放阳光下晒一下。即能起到腰托的作用,又能发热,我家的买了2年啦,还很好用,价格才48元😄😄😄