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很多减肥的人口中说的“不吃饭”是什么意思？

一级助教 发布于 2024-04-15 13:17:03 回帖: 32 | 评论: 19 | 查看: -
一朋友说他中午不吃饭，瘦了二十多斤。我看了一下，他是不吃饭，但是喝饮料，也吃零食。 另一个朋友说她晚上不吃饭，二十多天瘦了七八斤。我说那晚上不吃，饿，怎么办，她说吃蔬菜、水果。 也就是说，他们说的不吃饭，只是不吃米饭？
很多减肥的人口中说的“不吃饭”是什么意思？
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11楼
小学五年级

不吃精细碳水吧（米饭面条米粉包子馒头），但是会吃粗粮之类的。毕竟碳水是人类必须的营养成分呢，不吃不行

2024-04-15 13:33:16
: 减肥也需要科学
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23楼
高中一年级
不吃饭的意思是不吃米饭馒头而已
25楼
高中二年级
不吃饭就是不吃碳水啥的
30楼
博士
喝饮料那个不太安全吧
20楼
小学五年级
哈哈哈 没毛病 不吃饭不代表不吃😆
12楼
硕士
零食和水果不算吃饭吧，我们这说的吃饭就是正餐一天三顿
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