秀 减肥

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博士后 发布于 2025-05-07 11:10:30 回帖: 9 | 评论: 2 | 查看: -
从3月1日开始，早餐改成水煮蛋和玉米红薯，午餐正常饭，刻意少吃一点。晚餐不喝稀饭了，碳水主吃玉米红薯。第一个月瘦的比较多4斤，四月基本维持了，瘦了有两斤吧。中途嘴馋也吃小零食，炸鸡块啥的。 5月继续管住嘴，希望能瘦个三斤吧。
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3楼
研究生二年级

慢慢瘦不容易反弹

2025-05-07 12:18:40
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6楼
研究生二年级
我跟楼主差不多进度，方式也差不多
1楼
高中三年级
姐妹这种减重很友好啊，一个月瘦十几二十斤的让人望而却步，我是不敢看、不敢想的，我目前的目标是减掉四五斤，没有时限
2楼
高中二年级
也不错啊！
7楼
大学四年级
俺也是减了两个月，从104到97了
9楼
助理研究员
哈哈哈，我的体重是a -0.1 -0.2 -0.3 +1 -0.2-0.3 +0.4……现在还没瘦到放假前