秀 减肥

记录一下

博士后 发布于 2025-05-07 11:10:30 回帖: 9 | 评论: 2 | 查看: -
从3月1日开始，早餐改成水煮蛋和玉米红薯，午餐正常饭，刻意少吃一点。晚餐不喝稀饭了，碳水主吃玉米红薯。第一个月瘦的比较多4斤，四月基本维持了，瘦了有两斤吧。中途嘴馋也吃小零食，炸鸡块啥的。 5月继续管住嘴，希望能瘦个三斤吧。
记录一下 记录一下 记录一下
等19人 赞同
只看该作者

查看4楼回帖

4楼
硕士

👍👍👍

2025-05-07 12:21:37
我来评论一下
更多回帖
6楼
研究生二年级
我跟楼主差不多进度，方式也差不多
2楼
高中二年级
也不错啊！
7楼
大学四年级
俺也是减了两个月，从104到97了
8楼
辅导员
真棒
5楼
研究生二年级
稳步推进！