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17楼
博士
幼熙
淘宝可以买鸡胸肉,带包装的方便吃
2019-06-20 12:43:56
PK后发型不乱
:
这就是淘宝买的,四种口味任选,还买鸡腿金枪鱼鸡肉丸糙米饭等等
我来评论一下
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29楼
研究实习员
ethel
正饿的百爪挠心的时候看见lz的帖子,跟lz分享下,可以用酸奶泡奇亚籽,慢慢嚼,能撑几小时,加油。
43楼
研究实习员
天官赐福禄
我最近晚上不吃饭,就吃一点水果,是一点哈,然后晚上睡觉绑上收腹带,体重减了不多一两斤,但是肚子明显小了,肉紧了
11楼
辅导员
九歌
等你改名,不知道你下次改成什么名字?
49楼
博士后
只爱有缘
好厉害!腰线都出来了!我也要更努力才行!
14楼
书生
啥也不乱买
你不吃碳水会出问题的,本来激素就高,另外其实鸡胸肉牛排鸡腿肉什么的都可以想办法变好吃一点,加各种调料煎或者烤稍微好吃点,加油!最主要还是动起来打开热量差。不吃碳水很快就会爆,就算是体重跌的很快也是因为肌肉锁不住水。
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