讨论减肥

瘦身成功的来说下感受

匿名人士451176 发布于 2022-04-28 23:14:21 回帖: 50 | 评论: 27 | 查看: -

我先来，6个月减掉18斤，目前115斤，努力再减到100斤，穿衣服好看了，人也变得自信了，真的坚持就可以达到你想要的目标。问怎么减就是管住嘴，迈开腿。

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50楼

百姓 2024，不买石头只买金！

像你学习！🌹

2022-04-29 16:17:49

我来评论一下

更多回帖

25楼

辅导员

去年底一个半月减掉了十斤，重新回到100斤，过程不痛苦，早上中午都随便吃，零食饮料也没有停，只要晚上不吃或是只吃水果喝牛奶就可以了。刚开始几天晚上好想吃，后面就好了，我觉得只要晚上睡觉是那种有点饿的感觉，就不会胖起来。

49楼

百姓

内分泌失调发胖，妇科医生让连着打针吃药3个月，没什么运动，减了30斤。产后体重居高不下又去做内分泌检测，医生说指标正常没什么可调节

21楼

大学二年级

还有，买个体脂称和睦重要‼️数字会鞭笞你

2楼

高中一年级

减肥成功的都是狠人，肥都减成功了，还有什么事做不了的。

13楼

研究实习员

年轻时候一个月能掉二十多斤，现在年纪大了一个月只能掉十斤。没有变漂亮，但是体检指标好看了些。