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求教睡眠问题
高中一年级
rain0453
发布于
2020-03-10 20:12:19
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孩子二年级,睡眠不好,每天早上醒来都说自己没睡着。昨晚更是半夜醒来难以入睡,自己都急哭了。 他把就睡眠不好,多梦。 想问问女孩子吃点儿什么对睡眠,或者神经有好处? 我自己查了查,莲心泡水去火安神,女孩子可以喝么?
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9楼
研究实习员
qifule
适当的体育活动,或者可以试试舒缓情绪,缓解压力的精油做香熏,薰衣草、苦橙花、苦橙叶,岩兰草都不错
2020-03-10 23:27:24
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4楼
高中二年级
笛笛翡翠
学习的压力吧。。有的孩子适应不了快节奏的学习。
5楼
小学三年级
奔跑的熊六六
建议去医院检查一下甲状腺激素水平,还有查一下是不是缺钙,如果查下来都没有这么问题,再看看是不是压力太大了 是不是娃娃有心事呀,可以给娃娃喝点酸枣仁泡水,补脑安神
1楼
研究生一年级
vivi2003
个人觉得应该先查找原因,失眠吃药都未必能搞定的事,靠几个莲子之类的,指望不上吧
12楼
高中二年级
秋天的草
平时带她去运动,累了她就会睡的很香
3楼
解元
君子和而不同
侧面了解下学校有没有什么事情让她不开心。没有的话试试晚上带她去跑跑步,跑累了回家泡泡脚,喝杯热牛奶。需要动脑子的作业早点做,不动脑子的重复性作业放后面。
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