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慢跑太舒服啦

大学一年级 发布于 2025-03-01 19:39:53 回帖: 28 | 评论: 18 | 查看: -
小步慢跑 微微出汗 心率控制很棒 3公里专治各种不爽 ，5公里专治各种内伤 10公里跑完，内心全是坦荡和善良 对我来说 十公里刚刚好 落落汗 游泳去 有和我一样的吗？去到哪里都找地方跑步🏃‍♀️
慢跑太舒服啦 慢跑太舒服啦 慢跑太舒服啦 慢跑太舒服啦
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抱歉，作者被扔进小黑屋反省中
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18楼
初中二年级
这个配速叫慢跑啊😂😂😂对我来说已经很快速了
2楼
博士后
跟你一样，出门旅游都要带装备。但是我心率高。健身四年了，跑步也有一年多了，心率就是高，放弃抵抗了，反正就是慢跑，自己不喘，但心率都有150-160
3楼
一级助教
👍👍
16楼
大学二年级
膝盖是怎么保护的？我跑了一阵子膝盖疼，没敢再跑了
5楼
匿名人士281139
有人说跑步 脸上氧化得快 可是我身上肥不跑不行