孕五月啦

博士 发布于 2024-03-18 10:44:03 回帖: 18 | 评论: 35 | 查看: -
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4楼
书生 看而不入 觉而不迷

27周以后体重长得比较快,一周控制2斤以内,整体不超20斤,比较好恢复

: 32周以后一斤以内,配合40分钟以上散步和局部臀腿练习
: 那我现在估计算超标了,呜呜呜,整个孕期25斤,现在还不容易长胖就已经7斤了
: 孕中期长得比较快,稳定了人也舒服一些了,开始加起来针对性运动
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