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孢子甘蓝你怎么吃呐？

博士 发布于 2025-02-16 18:28:50 回帖: 29 | 评论: 38 | 查看: -
五种能为人们带来健康的食物，即：孢子甘蓝、蓝莓、三文鱼、酸奶和坚果；其中，被认为有抗癌功效的孢子甘蓝获排在第一位。孢子甘蓝热量低，营养丰富，富含维生素A、C和K，以及钾和叶酸。此外，孢子甘蓝还是抗氧化剂，有助于防止身体细胞和组织受到伤害。 我只会蒜蓉蚝油清炒和拌沙拉🥗，吃的时候觉得太清苦了😅。
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18楼
研究实习员

烤一下，撒点盐，我很喜欢吃

2025-02-16 23:56:19
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9楼
高中二年级
太苦了，怎么做都不好吃
7楼
硕士
我觉得不好吃，吃包菜差不多吧。我们是烤鸡烤牛排时候一起烤，但是我真的很嫌弃它。觉得烤苹果好吃……
16楼
研究生一年级
开水焯一下油醋汁拌着吃
25楼
百姓
手撕包菜，做成咸软口挺好吃的
10楼
初中三年级
不是椰子菜吗