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感受自己的成长

博士后 发布于 2025-02-23 11:01:08 回帖: 26 | 评论: 20 | 查看: -
走过漫长的新手小白阶段，小臂力量逐渐加强拯救了我的肱桡肌旧伤😎
感受自己的成长
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24楼
小学六年级
过来人表示，通常抓力不是很够的人锻炼以后小臂就会迅速变壮实
2025-02-24 11:44:53
: 我抓力很弱，现在放松状态下小臂还是很细
回复 : 是的，小臂练粗底层逻辑就是代偿出来的，我也是这么过来的。不过反正哪儿练不是练，都一样
回复 : 我侧平举和飞鸟都只敢半握
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