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减肥上岸了，开心

大学二年级 发布于 2023-09-19 10:11:24 回帖: 41 | 评论: 62 | 查看: -
每天低卡路里营养均衡吃饱，搭配壶铃等力量运动。 第一次发帖子，有些人酸言酸语，说我这么高，减肥真是无语。 我虽然身高170，但是我有自己的审美，我没要求体重不过百，只是希望胳膊瘦一点，肚子没赘肉，腿型更好看一些。我既没节食，也没吃减肥产品，每天心情，气色比以前更好。你们喜欢胖就自己胖，我不喜欢所以我就要瘦到110。恢复到生娃前体重。
减肥上岸了，开心
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10楼
小学三年级

妈呀 我才1.6马上突破110

2023-09-19 10:57:47
: 哈哈哈，你要到100左右更好看
回复 : 我102看到这帖子有冲动想瘦到95，不满足啊
回复 : 加油啊，很简单
: 我也是 所以我最近开始运动了。我的小目标是体重降回105 腰围减到68。如果小目标实现了 我就有信心冲大目标 体重100以下 腰围65。不过目前我体重还没降 信心不太足。
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36楼
大学二年级
真棒，能减到120就谢天谢地了
17楼
研究生二年级
特别喜欢看减肥成功的帖子，督促自己好好减
27楼
博士
真棒真棒，真羡慕楼主可以管住嘴迈开腿。我次次减肥的决心都被美食打败
21楼
高中二年级
棒棒哒！别管酸言酸语，我173控制在106-108，体重对脊柱压力影响很大的
38楼
大学三年级
能自由掌控自己的体重，真是妙啊！