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减肥上岸了，开心

大学二年级 发布于 2023-09-19 10:11:24 回帖: 41 | 评论: 62 | 查看: -
每天低卡路里营养均衡吃饱，搭配壶铃等力量运动。 第一次发帖子，有些人酸言酸语，说我这么高，减肥真是无语。 我虽然身高170，但是我有自己的审美，我没要求体重不过百，只是希望胳膊瘦一点，肚子没赘肉，腿型更好看一些。我既没节食，也没吃减肥产品，每天心情，气色比以前更好。你们喜欢胖就自己胖，我不喜欢所以我就要瘦到110。恢复到生娃前体重。
减肥上岸了，开心
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40楼
助理研究员 不要再买啦！！！

我同事从接近130到现在106 4个月纯靠一日三餐定量吃 瘦下来的 感觉这样的减肥很健康呀

2023-09-19 13:26:22
: 我就是一日三餐定量吃哈哈哈，很好
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36楼
大学二年级
真棒，能减到120就谢天谢地了
25楼
幼儿园小班
真棒呀！怎么瘦的呀？
38楼
大学三年级
能自由掌控自己的体重，真是妙啊！
42楼
初中三年级
4个月减了30斤，快累趴了，要是节食最少能瘦40，要向你看齐，还得继续努力
17楼
研究生二年级
特别喜欢看减肥成功的帖子，督促自己好好减