秀 减肥

减肥励志贴

辅导员 发布于 2024-03-28 11:31:04 回帖: 30 | 评论: 11 | 查看: -
1月9日，140斤起步，历时二个月到达120斤。第一个目标已经完成。 近一个月逐渐减少运动量，隔天半小时椭圆机。每天一小时健身操。生活越来越规律，饮食越来越健康。体重持续下降，保持每天二三两的速度。目前已经达到十年来最低体重118斤。图片是今早拍的，肩膀明显变薄。 可能体内新陈代谢开始健康循环，现在偶尔出去应酬，酒店吃饭，第二天依然掉...返回主贴 »
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6楼
大学三年级

励志！最近想减肥，又馋的要死，啥都想吃。

2024-03-28 11:50:32
: 放在早午吃没有问题。我甜品红烧肉都吃，哈哈哈
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11楼
硕士
佩服冬天减肥成功的人，我都是春天减，冬天长，四五年了😂
30楼
研究生二年级
好厉害的云姐，向你学习
24楼
初中三年级
太厉害了
19楼
大学二年级
厉害
7楼
高中一年级
优秀
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