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云海之楠
发布于
2024-03-28 11:31:04
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1月9日,140斤起步,历时二个月到达120斤。第一个目标已经完成。 近一个月逐渐减少运动量,隔天半小时椭圆机。每天一小时健身操。生活越来越规律,饮食越来越健康。体重持续下降,保持每天二三两的速度。目前已经达到十年来最低体重118斤。图片是今早拍的,肩膀明显变薄。 可能体内新陈代谢开始健康循环,现在偶尔出去应酬,酒店吃饭,第二天依然掉...
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23楼
高中一年级
随影踏苍苔
厉害了啊
2024-03-28 16:41:51
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10楼
研究生一年级
我有一个梦
厉害
21楼
小学五年级
MMM豆
太厉害了!
1楼
博士后
热爱可抵岁月漫长
真棒
7楼
高中一年级
毛毛球Q
优秀
9楼
博士后
ち水蓝郡れぃ
厉害👍
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记录一下腰线出来了 体重下来不来😂😂😂还是一吃就胖