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减肥
饿
匿名人士294370
发布于
2019-02-27 14:28:09
回帖:
31
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评论:
11
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查看:
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三月不减肥,以后月月徒伤悲。才饿了三天,也不算一点不吃,比如煮薏米水,现在开始吃渣了,还有脱脂牛奶、水煮鸡胸肉、牛肉干、黄瓜、西红柿,唉,百爪挠心的想吃东西啊。姐妹们,怎么转移注意力,或者还有什么能吃的吗?
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查看7楼回帖
7楼
一级助教
花花哨哨
健康管理顾问——已获得中国保健协会荣誉证书
这样吃人会垮的,然后暴饮暴食……复胖,减肥不是这样减的……
2019-02-27 14:31:08
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19楼
助理研究员
健康且又瘦又美
根据我的经验,再多饿几天就习惯了,坚持住,不过千万不能什么都不吃,少吃,每顿饭吃几口
26楼
大学一年级
夏至未至000
饿了吃个鸡蛋
5楼
研究实习员
太阳973
😂我是过敏性哮喘犯了,今天没忍住吃了鸡蛋,好,又咳了,,,,,,烫着要不??睡觉,,,,
1楼
匿名人士294370
运动也是有的哈,晚上回家把车停的远一些,零零碎碎加起来保证一天一万步,中午踏步机30分钟,举哑铃和简单的keep运动20分钟。
8楼
匿名人士294370
引用5楼
太阳973
😂我是过敏性哮喘犯了,今天没忍住吃了鸡蛋,好,又咳了,,,,...
饿或者馋的睡不着并且伦家还上着班呢
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