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健身一定要找教练吗
匿名人士296151
发布于
2022-03-08 07:49:22
回帖:
22
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评论:
14
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查看:
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办了健身卡,一年也游不了几回泳。想着去健身,免得浪费了办卡钱。好歹一年几千块啊。结果,第一天去跑步机跑步就被盯上了。第二天就有女教练来找我做什么规划表,我跑姿不对,我要专门锻炼哪里哪里,我要办个私教,不然我怎么样运动都没用………说了一堆。所以,我想请问下大家,是不是必须办个私教才有效?问了一下,一节课几百块钱。
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17楼
百姓
晓梦蓝颜
借楼请教一下家庭健身器械,有推荐的吗?技术要求不高的
2022-03-08 12:17:04
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21楼
大学四年级
改啥名呢
为了不被烦,我选择了游泳,不去机械区了。然而也逃不掉游泳教练的各种游说。但铁定了心,时间长了也就过去了,他们也就不理我了
10楼
硕士
hesper
塑形用用教练吧,其他不用,关键是太贵,我舍不得,有钱当然请个教练更好
6楼
匿名人士219253
我老公刚开始健身找的私教,纠正了好多错误,说连呼吸也不对,买了50节私教课,还有十几节课没练完就没空去了,他自己在办公室里零碎的锻炼一下,到现在几年了,身材也一直保持着跟私教时的状态,我自己一直游泳,空余跟着上上团体课,没找过私教,你若是只想强身健体不塑形,就一周两三次游泳,空余去跑跑步,器械没人指导最好不去练,容易伤着,再有团体课跟着上上就可以了
11楼
大学三年级
leechou
还是先找私教入门吧
2楼
大学三年级
逗号儿
如果撸铁最好还是找私教带着入门,发力不对容易受伤
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