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有图有真相
匿名人士327282
发布于
2022-02-16 15:26:58
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评论:
24
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多吃肉,鸡肉牛肉虾都可以,控制碳水的摄入,炸鸡零食奶茶什么的实在忍不住就中午吃,晚饭早点吃,尽量7点前。 埋线没用,一切要花钱的辅助手段都没用,秘诀就是少吃少吃少吃!晚上最好带着饥饿感入睡
等36人 赞同
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19楼
研究生一年级
au999
我也是这么瘦的,真的管用
2022-02-16 19:50:31
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