讨论减肥

减肥……

匿名人士395115 发布于 2025-05-04 06:21:10 回帖: 13 | 评论: 6 | 查看: -

这七八年，一直在一年比一年胖，也减肥成功过，但是后面不控制都反弹了，3月份，测了一下空腹血糖5.9，当时很紧张，觉得健康有影响了，所以就想减肥了，基本是低脂饮食，开始多少不知道，反正我影响中好几天以后我量的体重是78.8，也不知道是78.9，陆陆续续我感觉有2个月了，真的是一口零食没偷吃，4月月初开始上了瑜伽课，四月份上了13节瑜伽私教课……反正锻炼饮食...返回主贴 »

减肥……

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13楼

大学三年级

今日体重65.6，怎么还是65.15的，不知道为什么，可能换称了

2025-05-12 05:16:13

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2楼

匿名人士232330

我也超胖啊，怎么减呢

9楼

高中三年级

控制就是要一直控制呀，减到目标体重之后还要维持一年的巩固期

7楼

研究生一年级

你这有点牛

8楼

辅导员

厉害👍我好想零食甜品

10楼

大学二年级

很有成就感啊