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减肥
游泳减肥一个月正常能瘦几斤?谢谢
高中三年级
忘忧谷主
发布于
2024-04-23 08:57:42
回帖:
70
|
评论:
16
|
查看:
-
小区里就有游泳馆,已决定今天去办张卡,听说一个星期游三次,每次一到两小时时间合适,是不是呀?然后控制饮食😛
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4楼
大学三年级
呵呵哒嗷呜
不造谣,不传谣
游过,没瘦过,游完饿的恨不能啃头牛..
2024-04-23 09:06:33
人间百态有何意
:
😂😂😂没错,在冷水里头能量消耗的更快,吃的更多。
呵呵哒嗷呜
回复
人间百态有何意
:
而且吃的时候总想,我游了那么久那么累,吃点没啥吧,越吃越胖,消耗的根本没有想象的那么多..
周璐呀
:
确实特别饿的,每次都带个牛奶,中途加餐!不然怕晕水池里!
射手座专用小马甲
:
没错🤣每次游完都猛吃一顿
我来评论一下
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58楼
大学四年级
鱼香rose
之前我陪我女儿训练,游五天休息一天,每次一个半到两个小时,期间基本不停,各种自由泳的分解练习以及配合游。一个半月瘦了四斤,虽然不多,但是对于体重万年稳定的我来说很不容易了,而且意外的惊喜是原来的高血脂变得正常了。
55楼
三级讲师
GIA2010
练肩颈,流线体形,对大体重者膝盖友好。但燃脂效果比搏击慢很多。
28楼
博士后
花想容
52岁的老阿姨游了六年了,每次1200米,背上线条保持住了,不知道跟自由泳有关吗?腰部的线条还过的去,游完很渴,要喝很多水,饿倒没有
49楼
大学一年级
王离王离
当年游了一夏天胖了十斤😄因为我到下午游,游完之后就饿得前胸贴后背。出来之后路边儿全是小烧烤。😎
59楼
硕士
郭婷555
哎,你嘴上管不住,天天游也不会瘦。我之前减肥,骑车一天骑50公里,累的跟狗似的,第二天称上一站,不会掉,你说气人不。
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