秀 减肥

减肥第15天 1.9记录

大学二年级 发布于 2022-01-09 19:49:00 回帖: 7 | 评论: 7 | 查看: -
早饭：2个鸡蛋，一包苏打饼，一杯咖啡，8个车厘子 午饭：菠菜，大蒜，3块带鱼3个虾和一些杂粮饭 下午加餐：上了5小时的课又累又饿，被同学投喂了2块炸鸡块 晚饭：红烧萝卜，大蒜，虾，菌菇，一勺杂粮饭 运动：无 今天原地踏步
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8楼
研究生一年级

按照营养师的要求，早上的饼干要去掉。中午换成橘子1个，黄瓜一个。晚上不变。

2022-01-10 07:36:28
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1楼
硕士
减肥餐的咖啡为什么是那个颜色？一天三顿要是就吃这个还不瘦真是没天理了。
3楼
研究生二年级
集美瘦几斤了
6楼
硕士
单独炒大蒜叶，这能好吃吗，这玩意都是配荤菜的啊
5楼
研究生一年级
我这样吃照样不瘦，只能把量继续降
4楼
研究生一年级
我是晚上吃荞麦面，还说饱腹感强。骗人，我一次两袋都吃不饱。