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减肥
梨形身材好难
匿名人士373469
发布于
2020-09-18 09:59:06
回帖:
46
|
评论:
57
|
查看:
-
运动快两个月了,一周运动5次,基本半小时塑形训练半小时跳绳,胸肩背臀腿轮着来。因为没时间去健身房,在家就用小哑铃和弹力带。 饮食保持低脂低碳高蛋白,不饿肚子,偶尔放纵。体重一直在56-57之间浮动。 现在不关心体重,只关心维度。腰围从71-66,可大腿屁屁还有手臂,只有1厘米的变化,好忧伤…… 这粗壮的四肢! 想练臀是不是必须去健身房大重量训练?我也不是...
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4楼
大学四年级
顺耳顺耳顺耳
梨形身材穿裙子最合适,这种身材腰不会太粗,因为肉大部分在下半身所以上半身不会很雄壮,多数腿不是大长腿,所以穿裤子没有优势
2020-09-18 10:20:44
豆妈王王
:
第一次看到这么大这么加粗的字体回复 怎么做到的。。。
匿名人士233390
:
基本不穿裤子,但是胳膊也粗啊,好忧伤
清澜
:
阔腿裤可以一战。。。夏天阔腿裤,冬天黑色打底裤+毛呢裙
顺耳顺耳顺耳
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豆妈王王
:
有时候会这样,不是故意的,不知道咋弄的
匿名人士233390
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清澜
:
我阔腿裤都穿不了,正面看还好,背面屁股又大又扁……
清澜
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匿名人士233390
:
还好我是小个子梨形。。。哎
灰灰的妈妈
:
是啊,只能穿裙子,我穿裤子也是穿风衣把屁股遮住
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13楼
大学二年级
爱玉的小白
手臂太难减了,我练了三年疫情半年没有练,手臂比之前还粗,崩溃
16楼
三级副教授
小方方
倒三角形的哭倒才厕所,脸胖、胸大,背厚,不知道怎么练
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crystal0303
梨型身材不容易得糖尿病
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顺耳顺耳顺耳
梨形身材最好,下半身穿深颜色的,因为梨形身材的肉多数集中在下半身
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夜空飞行555
楼主多大?年纪如果大点,这个身材很不错啦!如果年轻,感觉也就手臂需要减减,其他地方已经很匀称了
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