匿名人士350274
讨论 减肥

3月25日开始减肥 2个月了

匿名人士350274 发布于 2022-05-27 10:42:03 回帖: 38 | 评论: 69 | 查看: -

是我
匿名宝妈
话不多说
上图
对于自己就是个奇迹
努力再加油💪

3月25日开始减肥 2个月了_减肥

3月25日开始减肥 2个月了_减肥

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回帖
1楼
高中二年级 野火烧不尽，春风吹又生。
姐妹，你是我偶像，你是运动加节食的吗，求分享经验，抱大腿
2022-05-27 10:43:21
: 哇，偶像，求方法
匿名人士350274 : 在19楼，小仙女
匿名人士350274 回复 : 在19楼，小仙女
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2楼
高中一年级
越减越肥的我路过看看
2022-05-27 10:47:18
匿名人士350274 : 一起加油，我把方法发在19楼，希望对你有参考价值😬
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3楼
博士后 少操没用的心，多买有用的金~

哇，好厉害

2022-05-27 10:48:06
匿名人士350274 : 谢谢😬
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4楼
硕士 闲鱼：格子谷谷

怎么减的？快来交流一下

2022-05-27 10:48:44
匿名人士350274 : 在19楼，小仙女
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5楼
研究生二年级 致富无捷径，勤劳是根本～

加油，整个人感觉都不一样了

2022-05-27 10:49:51
匿名人士350274 : 谢谢😬
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6楼
研究生二年级

我想认真问一下这个运动内衣少了二十斤还能穿么，我跳了几天绳都没瘦啥，运动内衣都感觉越来越大不想穿了

2022-05-27 10:52:58
匿名人士350274 : 我换了小一码的了，瘦了之后，明显穿着运动，晃动得厉害
回复 匿名人士350274 : 明白了哈哈，看照片我以为同一件，原来是同款不同码，谢谢
匿名人士350274 回复 : 嗯嗯，一家店买的，就是后来又买了，都是小一码买的，后来再瘦，估计还得换
回复 匿名人士350274 : 继续加油
匿名人士350274 回复 : 加油加油
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7楼
研究生一年级

好赞

2022-05-27 10:53:03
匿名人士350274 : 谢谢😬
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8楼
初中二年级
太厉害了，脱胎换骨啊。
2022-05-27 10:53:37
匿名人士350274 : 谢谢😬
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9楼
高中三年级

天哪噜！求方法！

2022-05-27 10:54:15
匿名人士350274 : 在19楼，小仙女
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10楼
小学五年级 风在脸前吹过，带来什么？又带走什么？

服👍

2022-05-27 10:54:18
匿名人士350274 : 谢谢😬
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匿名人士465171
11楼
匿名人士465171

我5.1到现在瘦了12斤，马甲线都出来了

匿名人士350274 : 很棒，我是大基数，所以对于自己来说，已经很奇迹了，不过我的最终目标也是马甲线～
匿名人士350274 : 加上苹果体形，需要付出更多的努力在肚子上，哎～
匿名人士465171 回复 匿名人士350274 : 谢谢，我以前一直健身，疫情后天天加班胖了20斤血压飙升。然后吓得挤时间练舞，断断续续瘦了18斤。马甲线、AB线、腰窝全部出来了，开心😃
匿名人士350274 回复 匿名人士465171 : 👍👍👍，我是半路出家了，哈哈，我很久不运动了，以前17年还跑步，后面没有了，也就是这两个月才运动的，我这是运动饮食都有的结果
: 我5.1到今天一点没瘦，哭
匿名人士350274 回复 : 我把自己的方法放在19楼了
匿名人士124161 回复 : 找对方法，一定能瘦
匿名人士124161 回复 匿名人士350274 : 我以前健身也瘦，但是没有线条，反倒是这次练舞练出来了😂
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12楼
辅导员

哇 棒棒哒

2022-05-27 11:04:15
匿名人士350274 : 谢谢😬
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13楼
硕士 闲鱼：tny1979

我的体型和楼主一样，苹果型，感觉腰腹部最难减。

2022-05-27 11:05:35
匿名人士350274 : 是的，很难减，我这还是一直有腰部训练的结果，2个月几乎每天都腰部训练，而运动是两个月没停过的～一直运动～包括生理期，就选择温和的做～
回复 匿名人士350274 : 太不容易了，加油。
匿名人士350274 回复 : 嗯呢，加油加油
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14楼
研究生一年级

你太厉害了，膜拜，加油

2022-05-27 11:49:51
匿名人士350274 : 谢谢😬
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15楼
大学一年级

有马甲线了，哦吼

2022-05-27 12:06:54
匿名人士350274 : 谢谢😬是有点儿模型了～继续加油
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16楼
二级助教

越减越肥的我一起加油打卡吧😋😋

2022-05-27 12:08:59
匿名人士350274 : 哈哈哈，哪里，你不是也慢慢瘦了嘛
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17楼
博士 冷裘孤枕无人可为伴，不如人间红颜伴痴男，凤凰于飞逍遥在人间！

好厉害，求方法

2022-05-27 12:16:11
匿名人士350274 : 在19楼，小仙女
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18楼
高中三年级

优秀

2022-05-27 12:47:21
匿名人士350274 : 谢谢😬
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匿名人士350274
19楼
匿名人士350274

谢谢各位小仙女的赞
小仙女要的方法，我以前发过帖子的
我搬过来，希望对你们有参考价值：

http://m.giabbs.com/post/158964875

http://m.giabbs.com/post/512602420

http://m.giabbs.com/post/81344008

七分饮食，三分训练
当然也可以不运动，调整饮食也瘦，只是有了运动的加持，效果更好

: 做个记号
: 谢谢
匿名人士350274 回复 : 不客气
匿名人士350274 回复 : 😬
: Mark住以备不时复习
匿名人士350274 回复 : 哈哈哈，可以可以，加油
: 这个链接我怎么复制不了呀
匿名人士350274 回复 : 你点打开详情就可以了
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20楼
研究生一年级

太棒啦

2022-05-27 13:13:42
匿名人士327241 : 谢谢😬
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21楼
大学二年级

这效果太明显了

2022-05-27 13:26:44
匿名人士350274 : 谢谢😬，确实是有效果，我体质不瘦的，花了很大功夫瘦了一大半
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22楼
大学二年级

👍👍👍向你学习，太棒了这

2022-05-27 13:35:02
匿名人士350274 : 谢谢😁一起加油
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23楼
三级讲师

好励志呀！对比太明显啦！

2022-05-27 13:42:45
匿名人士350274 : 谢谢😁
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24楼
博士 珠宝定制镶嵌珠宝 微信号：474672722
郑多燕在哪关注的啊，抖音还是小红书
2022-05-27 14:29:06
匿名人士350274 : 我跟视频的，爱奇艺keep都有～
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25楼
大学三年级

我现在就是楼主133斤的样子

2022-05-27 15:05:39
匿名人士350274 : 我们一起减吧，我把方法放在19楼，我可以，你也可以～
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26楼
初中三年级

好棒

2022-05-27 15:09:43
匿名人士350274 : 谢谢😬
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27楼
硕士

我想问下运动内衣啥牌子

2022-05-27 15:12:51
匿名人士350274 : 南极人，你搜一下
: 好的，谢谢
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28楼
大学二年级 23年目标：少买，健身，开心！

楼主厉害，有毅力。

2022-05-27 15:14:54
匿名人士350274 : 谢谢😬
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29楼
研究生二年级

刚去看了，2014年跳过这个郑多燕小红帽没有坚持下去，晚上试试再跳跳

2022-05-27 15:36:27
匿名人士350274 : 加油～
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30楼
大学三年级 超好运

你太厉害了

2022-05-27 15:36:51
匿名人士350274 : 谢谢😬
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