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减肥
我好饿啊,减肥太痛苦了🤦🏻♀️
高中一年级
淡茶无香
发布于
2019-03-05 21:41:19
回帖:
40
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评论:
2
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我吃饭了,不是没吃,只是吃的不够多所有我饿的睡不着,委屈😞,但是我还得忍住,假装我吃的很饱
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7楼
辅导员
西南有喜
是爱茜茜里嘛?
2019-03-05 22:18:05
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13楼
研究生二年级
薰衣草的夏天
啃黄瓜吧,我买了一箱水果黄瓜,嘴巴馋就来一根
30楼
博士后
stbird
真心建议楼主不要太克制自己!我也在减肥,也看过很多人减肥的经验,我发现过度克制自己反而会导致暴饮暴食,楼主可以每周设置一天想吃啥吃啥
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我去年减重的时候甜点和肉还有碳水也没断了,所以一直没有特别馋东西吃的情况。什么都吃,什么都别多吃就好
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