匿名人士209204

跑步

匿名人士209204 发布于 2025-01-25 13:18:35 回帖: 8 | 评论: 2 | 查看: -
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5楼
大学二年级

有道理。我以前从来没跑过步,从3公里到5公里,慢慢跑,一年后直接上半年,再上全马。在跑步过程中,一次次立点小目标,一点点破PB

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