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运动
去健身房健身都需要请教练的么?
匿名人士321174
发布于
2024-05-13 15:13:39
回帖:
27
|
评论:
4
|
查看:
-
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27楼
初中一年级
胖子你欠我一片海
🐟:败家小彬彬
我找了教练先学发力,器械的正确用法,然后练,练完去游泳,因为运动的尽头是游泳,游泳馆里全是运动伤害来游泳的😂
2024-05-15 09:39:46
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7楼
大学四年级
阿里巴巴小乖乖
教练要请的,器械和动作要领要学很久的。弄的不好长期下来容易受伤。他还可以监督你。
18楼
初中一年级
momo1600
我觉得私教是挺有效果的 但是建议买课每次少买点 我就是一直有买课 然后疫情前买了小万 疫情来了没去练 疫情后健身房倒灶了🌚🌚 钱是要不回来的
9楼
大学一年级
laminin
看你去干什么了,只上团课或者用游泳池游泳不必请教练
5楼
初中二年级
西洋菜菜
不需要,有很多团课,上这些团课都够够的了
10楼
大学四年级
改啥名呢
上大课不需要。玩器械建议找个教练上几节课,起码会科学的使用器械吧
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