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心里一点也盛不住事，焦虑得很

匿名人士23075 发布于 2025-05-19 10:36:42 回帖: 46 | 评论: 10 | 查看: -

今天下午要去儿子学校讲课，家长进课堂活动，从上周就开始焦虑，容貌焦虑，社交焦虑，担心长得丑，讲不好，给孩子丢脸。今天上午给妈妈预约医院复查，肺ca做手术第五年了，每次复查前都特别害怕。工作上的焦虑就更多了，人际关系，工作量，工作节点，没有一天不难受的。前段时间还因为焦虑导致口无遮拦得罪了领导。不知道怎么改变自己，过得好累。总这样也不是个事啊。

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19楼

研究实习员

其实没人在乎你

2025-05-19 11:10:12

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40楼

研究生二年级

焦虑真的没办法，我最近焦虑的准备辞职了，每天担心工作出错。太难受了

10楼

大学一年级

特别理解你，原来我自己每次复查大夫一不说话我就紧张，后来想身体健康的事真的随缘，该锻炼也锻炼了，工作也是焦虑半天有啥用，还能怎么样？该干的干好了，其他随缘就不焦虑了，给孩子讲课就放轻松，其他家长也是被迫去的，不用太紧张

45楼

博士

那学校活动可以不报吗

38楼

童生

只有复查是真的提心吊胆，讲课和口无遮拦都没啥呀，好坏还不就是那样，不影响，把心放平

27楼

博士

没人那么在意你，在意你的只有你自己。我很小的时候看过一篇文章，讲有个人为了凸显自己的重要性，在party上躲起来，自己想象人们找不到他会怎样怎样，结果他到party结束之后，都没有人找他。人老是觉得自己很重要，其实自己一点也不重要，想想即使你在讲台上出了丑，又能怎么样。你仔细回想一下，你会记得你孩子班里其他家长吗?除了熟悉的那几个，其他应该是根本不认识吧... 查看全部 »