讨论减肥闲聊

减肥真是让人快乐的事~~

大学四年级发布于 2019-05-04 12:34:28 回帖: 36 | 评论: 38 | 查看: -

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可见人跟人不同，我平时本身就是不吃零食不吃油炸不喝饮料的，没见轻一两。

: 你如果一直这种饮食习惯，那机体已经形成平衡了。我只是说我改了这些饮食习惯，同时我还有运动呢

回复 : 那是运动的原因了。我没有运动

回复 : 其实我觉得我减肥的过程还好，不是特别痛苦，因为我本身对吃的需求也不是很强烈，比如说去年一夏天直到现在有一年多的时间了，我都没有吃过冰激凌。运动的话也还好，我都没跑步，就走路加跳操，好几套挑着跳也不枯燥

: 跳操也是运动，再加上饮食注意，就瘦了，祝越来越瘦

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